EMSC

EJERCICIO

Programa Eagles Soccer Fitness

El programa Soccer Fitness es un servicio proporcionado por el club en asociación con el especialista en movimiento humano, Sly Walters. Sly se especializa en enseñar / entrenar de manera eficiente, productiva y efectiva la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la rapidez, la reacción y el dominio de los deportes, todos ingredientes que se transferirán bien al rendimiento deportivo específico.

Su filosofía y enfoque se centran en la reducción de lesiones (es decir, mejorar la durabilidad; desarrollar cuerpos resistentes a lesiones, causados ​​por lesiones autoinfligidas sin contacto causadas principalmente por desaceleración, frenado, cambio de dirección y aterrizaje, especialmente lesiones en tierra).

Este programa se alinea con el enfoque de 4 pilares para optimizar el rendimiento del jugador.

Detalles del programa

  • Edades: U10 - U13 (nacidos de 2006 a 2009)

  • Duración: 10 sesiones (una vez a la semana)

  • Max 25 jugadores en una sesión

  •  sesiones de 1 hora

  • 3 espacios para maximizar equipos y jugadores

  • Ubicación: EMSC Clubhouse - Turf Field

  • Costo: $ 120

Fechas del programa

A partir del 28 de enero de 2019 al 8 de abril de 2019

  • Lunes de 7:15 a 8:15 - Menores de 10 y menores de 11

  • Lunes de 8:15 a 9:15 - Menores de 13

  • Martes de 8:15 a 9:15 - Menores de 10, menores de 11, menores de 12